29.04.2020

Здравствуйте ребята 4"в" класса, рад вас приветствовать.
Тема нашего сегодняшнего урока: Тестирование подъёма туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд.
Задача: научиться поднимать туловище из положения лежа на быстроту на развитие физических качеств (быстроты).
А в начале выполним утреннюю зарядку

Техника выполнения:

А сейчас выполните подъем туловища за 30 секунд, попросите помочь вам родителей, братьев, сестер. Научите их, если не получается.

Свой результат запишите СЮДА